15 лучших беговых дорожек — Рейтинг 2021

лучшие беговые дорожки 2021

Данная публикация создана для того, чтобы помочь вам разумно подойти к теме выбора беговых дорожек. В зависимости от вашей цели покупки есть множество различных вариантов, подходящих именно для вас. В руководстве по покупке беговой дорожки рассказывается, на какие функции следует обращать внимание, и как можно сэкономить время и деньги.

Лучшие беговые дорожки для дома

Evo Fitness Venus

Evo Fitness Venus
Evo Fitness Venus

Хорошая и компактная складывающаяся беговая дорожка, которая максимально экономит место в доме. Также она транспортабельна благодаря специальным роликам. Также ее можно хранить в вертикальном или горизонтальном виде — все для удобства пользователя. Дорожка идеально подойдет как для начинающих, так и для профессионалов, которые хотят проводить свои тренировки дома. Она имеет достаточно широкую беговую поверхность 122 х 48 см, а также хороший мотор мощностью 2,5 л. с с максимальной скоростью до 15 км/ч. Максимальный вес пользователя этого тренажера до 130 кг. Также кардиотренажер оснащен дисплеем, который подсчитывает расстояние, время, калории и скорость.

Причины для покупки:

  • большой и удобный дисплей;
  • хорошая амортизация;
  • складывается;
  • мощный мотор;
  • крепкая рама.

Proxima Bella

Proxima Bella
Proxima Bella

Интересный вариант от французского производителя для людей с весом до 120 кг. Дорожка имеет достаточно широкую беговую поверхность – 50 см. Также она идеально подойдет для установки дома, так как имеет практически бесшумный мотор. Также в ней установлены специальные механизмы для максимально комфортной амортизации, что весьма кстати для людей с проблемами в суставах. Так же как и многие другие, беговая дорожка имеет складной механизм, который работает исправно и легко.

Причины для покупки:

  • не шумная;
  • мощный мотор;
  • хорошее качество сборки;
  • адекватная цена;
  • устойчивая беговая поверхность.

DFC T122S Kengury

DFC T122S Kengury
DFC T122S Kengury

Ещё одна качественная беговая дорожка с интересным названием. Она буквально создана для тренировок дома. Тренажер имеет достаточно хорошие размеры беговой поверхности исходя из цены — 110 х 40 см. Также дорожка оснащена дисплеем с подсветкой, где отображается такая информация как время, расстояние, скорость, сожженные калории, пульс. В ней также встроена подставка для телефона, что позволяет прослушивать музыку во время тренировки или смотреть видео. Исходя из того, что она больше подходит для домашних тренировок, в ней есть складывающийся механизм.

Причины для покупки:

  • довольно тихая;
  • широкая беговая поверхность;
  • развивает хорошую скорость;
  • компактная;
  • есть подстаканники;
  • цена.

Лучшие складные беговые дорожки

Carbon Fitness T608 Slim

Carbon Fitness T608 Slim
Carbon Fitness T608 Slim

Как и большинство беговых дорожек Carbon Fitness имеет механизм складывания, что значительно экономит место дома, ее можно хранить даже под кроватью. Главная особенность данной модели состоит в том, что она обладает специальной системой амортизации ударов, что отлично подходит для людей с начальным или средним уровнем физической подготовки. Также дорожка имеет достаточно мощный мотор в 2 л.с, который разгоняется до 14 км/ч при максимальном весе пользователя до 110 кг. Беговое полотно тоже имеет хорошие параметры 121 х 44 см. Как и во всех тренажерах этого типа имеется дисплей, где показаны основные фитнес-показатели.

Причины для покупки:

  • не шумная;
  • компактная;
  • хороший функционал;
  • беговое полотно оптимального размера.

Torneo Nota T-304

Torneo Nota T-304
Torneo Nota T-304

Оптимальная и компактная модель для домашних тренировок с максимальным весом пользователя до 110 кг. Достаточно неплохие показатели бегового полотна 120 х 40 см делают этот тренажер комфортным для тренировки. Torneo Nota T-304 имеет мотор 1,25 л.с. при максимальной скорости до 16 км/ч. За счет ручной регулировки наклона, можно подстраивать нагрузку под свои параметры. Как большинство домашних тренажеров беговая дорожка имеет складной механизм и транспортировочные ролики.

Причины для покупки:

  • легко складывается;
  • консоль проста в управлении;
  • комфортные ручки;
  • не шумит.

Yamaguchi Max

Yamaguchi Max
Yamaguchi Max

Хорошая беговая дорожка для интенсивных тренировок. Тренажер имеет уникальную систему амортизации ударов, что минимизирует ударную нагрузку на суставы. Мощность двигателя составляет 1 л.с. при максимальной скорости 12 км/ч. Дорожка очень компактная и легко помещается под кровать. Имеет достаточно большой дисплей с информацией о скорости, расстоянии, калориях и пульсе. На ручках расположены датчики пульса, что делает ее очень информативной и простой в использовании.

Причины для покупки:

  • красивый дизайн;
  • хорошая амортизация;
  • легко складывается;
  • оптимальный размер бегового полотна.

UnixFit ST-630R

UnixFit ST-630R
UnixFit ST-630R

Интересный вариант, который сочетает в себе компактность, надежность и хороший функционал. Дорожка представлена на рынке в двух цветовых расцветках – черной и белой. Благодаря своему универсальному дизайну, тренажер впишется в интерьер любого дома. Размера бегового полотна 122 х 42,5см более чем достаточно как для ходьбы, так и для бега. На дорожке можно развиться максимальную скорость 14 км/ч с пиковым весом до 120 кг. Также есть возможность подключения для прослушивания музыки.

Причины для покупки:

  • универсальный дизайн;
  • достаточно тихая;
  • компактная;
  • удобное управление;
  • демократичная цена.

Oxygen M-Concept Sport

Oxygen M-Concept Sport
Oxygen M-Concept Sport

Ещё одна интересная модель со складной системой. Беговая дорожка  Oxygen M-Concept Sport настолько компактная, что с легкостью поместится под кровать или в кладовой, так как ее можно хранить в вертикальном или горизонтальном положении. Тренажер имеет достаточно мощный мотор мощностью 2,25 л.с. японского производства с помощью которого можно разогнаться до 14 км/ч. Беговое полотно тоже внушительных размеров 130 х 48 см. Помимо этого кардиотренажер может регулировать угол наклона от 0 до 12 %, что может максимально разнообразить тренировки. Помимо всего прочего беговая дорожка имеет профессиональную амортизацию, что делает тренировки максимально безопасными и комфортными.

Причины для покупки:

  • легко складывается;
  • практически бесшумная;
  • приятный внешний вид;
  • есть счетчик шагов;
  • может регулироваться угол наклона;
  • есть подставка для телефона/планшета.

Xiaomi Xqiao X3 Pro

Xiaomi Xqiao X3 Pro
Xiaomi Xqiao X3 Pro

Отличная беговая дорожка для тех, кто хочет привести себя в хорошую физическую форму или поддерживать тело в тонусе. С помощью этой электрической беговой дорожки можно сделать свои тренировки максимально приятными. Она имеет качественное и достаточно большое беговое полотно 120 х 45 см, что делает возможным как тренировки в виде ходьбы, так и бега. Максимальный вес пользователя не должен превышать 100 кг. Модель имеет функцию синхронизации с телефоном, что максимально расширяет возможности этой дорожки. Максимальная скорость на этом тренажере достигает 12 км/ч. Также дорожка легко складывается и раскладывается, благодаря специально установленной системе.

Причины для покупки:

  • широкий функционал;
  • легко складывается;
  • есть синхронизация со смартфоном;
  • бесшумная;
  • отличное качество сборки.

Лучшие беговые дорожки для похудения

Bronze Gym T1000 Pro

Bronze Gym T1000 Pro
Bronze Gym T1000 Pro

Если выбирать беговую дорожку исходя из соотношения «цена-функционал», то эта модель явно имеет преимущества. На данной модели установлен мотор мощностью 5 л.с с максимальным весом пользователя до 220 кг. Эта беговая дорожка больше подходит для залов нежели дома, поэтому и беговое полотно у нее 160 х 60 см, что очень внушительно. Амортизационные показатели этой модели достигают практически идеальных показателей. Максимальная скорость на этой дорожке может достигать 22 км/ч с углом наклона до 20 %. Помимо всего прочего тренажер оснащен большим спектром программ для тренировок.

Причины для покупки:

  • хороший вентилятор;
  • хорошее качество сборки;
  • мощный двигатель;
  • широкий функционал;
  • приятный дизайн.

Sole Fitness F63

Sole Fitness F63
Sole Fitness F63

Беговая дорожка Sole Fitness имеет много функций, которые можно найти  только у более дорогих тренажеров, но за меньшие деньги. Тренажер имеет встроенную подставку для планшета, чтобы просматривать видео во время тренировок, а также встроенные динамики Bluetooth, которые позволяют подключать телефон для воспроизведения музыки. Помимо этого есть регуляторы скорости и наклона, которые встроены в прорезиненные поручни. Также беговая дорожка имеет специальные места для ног, если вы захотите сойти с дорожки во время тренировки. Sole Fitness F63 – одна из лучших беговых дорожке за свою цену.

Причины для покупки:

  • хорошие программы для тренировок;
  • встроенный вентилятор;
  • интересный дизайн;
  • широкий функционал;
  • качество сборки на высоком уровне.

Xterra TR150

Xterra TR150
Xterra TR150

Благодаря тому, что дорожку можно сложить, она не занимает много места и выглядит очень компактно. Если вы хотите разнообразить свои тренировки, то для этой цели в тренажере имеется 12 разных программ для тренировок, а также 3 ручные настройки наклона. Помимо этого тренажер имеет хороший и расширенный функционал, благодаря которому ведется подсчет сожженных калорий, пульса, расстояния и скорости. Цена этой дорожки вполне себе демократичная, учитывая такой функционал и качество сборки. Также беговая дорожка очень легко складывается, что удобно для дома.

Причины для покупки:

  • тихая;
  • компактная;
  • хорошая скорость;
  • цена;
  • амортизация на хорошем уровне.

NordicTrack Commercial 1750

NordicTrack Commercial 1750
NordicTrack Commercial 1750

Этот кардиотренажер – настоящий универсал с точки зрения стоимости, долговечности и других характеристик. Несмотря на то, что это самая дешевая модель в коммерческой серии NordicTrack, она нисколько не умаляет свои достоинства. Дорожка отлично подойдет для легкой ходьбы или бега на длинные дистанции, а также для разнообразия своих тренировок с помощью iFit. NordicTrack Commercial 1750 имеет тихий и плавный двигатель, хороший сенсорный экран и аудио по Bluetoot, чтобы слушать все свои любимые плейлисты для тренировок. Если вы хотите иметь высококачественную беговую дорожку для всей семьи, Commercial 1750 – отличный выбор, который будет поддерживать у всех мотивацию на долгие годы вперед.

Причины для покупки:

  • мощный мотор;
  • сенсорный экран с поддержкой iFit;
  • легкое складывание.

Sole Fitness F80

Sole Fitness F80
Sole Fitness F80

Одна из самых популярных беговых дорожек для домашнего использования. Просматривая характеристики этой дорожки, вы можете заметить, что у нее мощный мотор, способный развивать скорость до 20 км в час. Этого будет вполне достаточно, чтобы справиться с самыми напряженными пробежками. Беговая поверхность дорожки больше стандартной. Это одна из самых широких беговых дорожке для дома с диагональю 55 см. Данная характеристика делает тренажер комфортным даже для высоких пользователей. Беговая дорожка Sole Fitness F80 предлагает 10 программ тренировок: 6 стандартных, 2 пользовательские и 2 программы измерения пульса. Если вы ищете сверхмощную беговую дорожку, которая близка по параметрам к профессиональной, Sole F80 – разумный выбор.

Причины для покупки:

  • качественные детали;
  • легкое складывание;
  • хороший мотор.

NordicTrack X22i

NordicTrack X22i
NordicTrack X22i

Тренировка под наклон – отличный способ сделать акцент на нижнюю часть тела и разнообразить стандартную программу тренировок. Этот кардиотренажер может достигать уклона в 40 %и (и снижения на 6 %), поднимая вашу тренировку на уровень выше. Также дорожка может похвастаться мощным двигателем и встроенным Bluetooth для прослушивания аудиозаписей. Если вы ищете беговую дорожку, которая может выдерживать тренировки в наклоне и одновременно быть простой, обратите внимание на X22i от NordicTrack.

Причины для покупки:

  • хороший наклон;
  • нагрудный ремень в комплекте;
  • хорошее качество сборки;
  • тихий мотор.

Как выбрать беговую дорожку

При выборе беговой дорожки следует учитывать множество факторов. Но, как показывает практика, цена – это, наверное, первое, что интересует большинство из нас. Помимо этого следует учитывать следующие характеристики:

  • цель (ходьба, бег);
  • беговая поверхность;
  • мотор;
  • функции.

Давайте рассмотрим каждый пункт более подробно.

Цель

Какие тренировки вы хотите выполнять? Вы будете ходить или бегать? Очень важно ответить на эти вопросы перед покупкой. Поскольку ответ подскажет, какой тип вам больше всего подходит. Существует много классификации беговых дорожке, но основные виды – это механические и электрические.

Механические беговые дорожки не имеют двигателя. Они меньше, легче и компактнее. Поскольку у этих дорожек нет двигателя, пользователь должен хорошенько напрягаться, чтобы заставить ее работать. Это усложняет задачу. Такое действие хорошо, если вы хотите сжечь лишние калории. Такие беговые дорожки менее удобные и трудные в использовании в течении длительных периодов времени. Традиционные механические беговые дорожки имеют настройку наклона покоя, то есть они не могут быть настроены на наклон (0%). Это сделано для того, чтобы ремень двигался немного легче.

Электрические беговые дорожки имеют мотор. Он перемещает ремень за вас, и вы можете менять скорость ремня в зависимости от своих потребностей. Электрические дорожки обычно больше и долговечнее. Они имеют более широкий пояс и предназначены для ходьбы и бега.

Механические беговые дорожки значительно дешевле по одной причине: помимо отсутствия двигателя, большинство из них меньше и хуже по качеству.

Беговая поверхность беговой дорожки

Когда дело доходит до комфорта беговой дорожки, размер беговой поверхности – самая важная характеристика, которую следует учитывать. Это отличный способ обнаружить некачественную беговую дорожку – дешевые, непонятные тренажеры, как правило, имеют крошечные беговые поверхности. Беговая поверхность описывает размеры ремня, то есть сколько места у вас есть для упражнений. ОН записывается как «ширина x длина».

Золотым стандартом домашних беговых дорожек является беговая поверхность размером 50×150 см.

Беговая поверхность с такими размерами способна комфортно разместить большинство пользователей в беговом темпе. Если ремень короткий, вам придется сократить шаг во время бега или перейти на ходьбу.

Ширина ремня не так важно, как длина, но чем шире, тем лучше. Если будет меньше 50 см, это уже может вызывать дискомфорт.

Мотор у беговых дорожек

Мощность двигателя беговой дорожки – ещё одна важная характеристика, которую следует учитывать. Двигатели делятся на категории в зависимости от их мощности (л. с) или продолжительной мощности (CHP). HP означает пиковую мощность двигателя, а CHP – мощность, которую двигатель может поддерживать в течении долгого времени. CHP более важный показатель, так как хотим знать, насколько силен мотор, когда используем его во время тренировки. Более мощные двигатели не должны работать так же интенсивно, как более слабые, чтобы обеспечить такую же мощность, что означает, что они должны работать дольше. Большинство моторов имеют диапазон от 2 до 4 CHP. Если вы хотите ходить по дорожке, то 2 CHP может быть достаточно. Для бегунов рекомендуется искать беговую дорожку с мощностью не менее 3 CHP.

Большинство домашних беговых дорожек поставляются с двигателями постоянного тока, потому что они немного дешевле и требуют меньше энергии для работы. Беговые дорожки коммерческого класса (и высококачественные домашние модели) могут поставляться с двигателем переменного тока.

Двигатели переменного тока работают более эффективно и лучше подходят для длительных тренировок и для нескольких пользователей. Эти двигатели могут работать в течение нескольких часов в день, не перегреваясь и не ломаясь.

Функции беговых дорожек

Характеристики электрических беговых дорожек различаются в зависимости от ценового диапазона и модели, но есть несколько стандартных опций, которые есть у всех моделей.

Наклон

угол уклона беговой дорожки

Практически все приличные электрические беговые дорожки имеют функцию наклона. Это отличная функция, потому что она может разнообразить вашу тренировку. Вы можете идти против крутого уклона и сжечь почти столько же калорий, сколько при беге по плоской поверхности. Большинство беговых дорожек могут иметь угол наклона от 10 до 20 градусов.

Запрограммированные тренировки

Беговые дорожки различаются по количеству заранее запрограммированных тренировок. Большинство беговых дорожек предлагают несколько тренировок в зависимости от ваших фитнес-целей, включая кардио, сжигание жира, интервал, частоту сердечных сокращений (ЧСС) и другие. Некоторые беговые дорожки предлагают 6 программ, другие — 50. Запрограммированные тренировки могут быть хорошими, потому что они контролируют вашу тренировку за вас. Людям, которые обеспокоены тем, что тренировки им надоедают, или которым действительно нравятся предустановленные программы, следует искать беговые дорожки с более обширными библиотеками тренировок. Затем, конечно же, есть беговые дорожки для потоковой передачи, которые оснащены большими сенсорными дисплеями HD, которые позволяют транслировать тренировки в реальном времени и по запросу.

Монитор сердечного ритма (HR)

Большинство беговых дорожек в наши дни оснащены мониторами ЧСС. Это хороший инструмент, чтобы получить представление о вашем пульсе. Беговые дорожки более высокого класса обычно идут с беспроводными пульсометрами.

Bluetooth

Возможности Bluetooth позволяют подключить беговую дорожку к фитнес-приложению, чтобы отслеживать статистику тренировок. Некоторые беговые дорожки в наши дни оснащены динамиками Bluetooth, что дает вам возможность воспроизводить музыку через их динамики по беспроводной сети.

Кнопки быстрого доступа

Это отличная функция, особенно для людей, которые любят выполнять интервальные тренировки. С помощью кнопок быстрого доступа вы можете мгновенно установить скорость и наклон, не нажимая кнопки вверх и вниз миллион раз. В наши дни эта функция есть во многих хороших беговых дорожках.

Что лучше велотренажер или беговая дорожка

При выборе домашнего тренажера многие задаются вопросом, что лучше приобрести: велотренажер или беговую дорожку. Поскольку каждая из этих машин имеет свои преимущества, то ответ будет сугубо субъективным. По этой причине вам следует выбирать между ними только после принятия во внимание ваших собственных потребностей и образа жизни.

Если вы решите купить беговую дорожку, то вам не придется беспокоится о прогулках или пробежках в плохую погоду. Занимаясь на велодорожен вы сможете увеличить плотность костей, а также укрепить мышцы. По сравнению с велотренажером беговая дорожка имеет очевидное преимущество в том, что вы больше двигаете во время тренировки, а значит и больше калорий тратите. Однако беговая дорожка может не подойти некоторым людям с избыточным весом или травмами.

Также она не так компактна как велотренажер. Для ее установки нужно пространство и не в каждом доме она есть.

Итог: вам следует остановить свой выбор на велодорожке, если вы в хорошей форме, молоды и можете справляться с высокоинтенсивными нагрузками. Если же у вас ограниченный бюджет и пространство, а также предпочитаете тренировки с низкой нагрузкой или без нагрузки обратите свое внимание на лучшие велотренажеры для дома.

Часто задаваемые вопросы:

Какой размер беговой дорожки подходит для вашего дома?

Когда вы покупаете беговую дорожку, важно подумать, какой размер вам нужен, и какое место она будет занимать в вашем доме. Обычно беговые дорожки для дома намного меньше и компактнее, чем те, которые используются в тренажерных залах. Складные беговые дорожки – идеальный вариант для тех, кто хочет сэкономить место, и, к счастью, теперь доступны в различных диапазонах качества и бюджета. Раньше на рынке были только очень дешевые или очень дорогие складные беговые дорожки, но теперь, их количество увеличивается с каждым годом. Важно помнить, что при использовании складной беговой дорожки требуется места столько же, сколько и обычным; экономия происходит только при ее хранении.

Беговая дорожка не слишком громкая для квартиры?

Уровень шума зависит от беговой дорожки, но в целом беговые дорожки не слишком громкие. Вы, безусловно, можете установить беговую дорожку в квартире, не беспокоя соседей. Если шум и вибрация вызывают беспокойство, вы можете подложить под беговую дорожку амортизирующий коврик, чтобы предотвратить вибрацию и звук при движении.

Чем мощнее мотор, тем лучше беговая дорожка?

Не дайте себя обмануть, что «больше- всегда лучше». На самом деле, двигателя постоянного тока мощностью 2 л. с. и выше достаточно практически для любого пользователя.

1 комментарий для “15 лучших беговых дорожек — Рейтинг 2021”

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *